Smerter over vristen/låsninger i foten

Smerter på oversiden av foten er en vanlig plage. Forbigående smerter i etterkant av mindre slag/støt er ofte relatert til irritasjon av muskler eller sener. Smerter på oversiden av foten kan også forekomme som et resultat av stivhet eller låsninger i leddene i midtfoten, og det kan da være nødvendig med behandling.

Foten består av 26 knokler og i midtfoten finner vi de kileformede knoklene naviculare (båtbenet) på innsiden,

 

Tenosynovitt

Tenosynovitt er en betennelse i en sene og kappen som dekker og beskytter senen. Dette kan medføre smerter og hevelse i området.

 

Årsak

Tenosynovitt av ankelen kan være grunnet overbruk av fot og ankel, et fall/ulykke, trening eller et resultat av infeksjon.

 

       

 

 

Tretthetsbrudd i foten

Tretthetsbrudd i foten kan oppstå som følge av en overbelastning over lengre tid som resulterer i brudd.  Årsak Tretthetsbrudd forekommer oftest blant idrettsutøvere og mosjonister. Brist eller brudd kan forekomme ved gjentatt belastning som går over beinets evne til å reparere seg selv. Ankelbeinet (talus), båtbeinet (naviculare), og mellomfotsbeina (metatarsene) er de mest vanlige benene [...]
 

Osgood schlatters

Sclatters sykdom er en overbelastning av festet til  den store lårmuskelen på forsiden av leggbeinet rett under kneskålen. Dette gir smerter i øvre del av leggbeinet under og etter aktivitet.  Årsak Sclatters er vanligst blant barn og ungdom (11-14 år) som driver med idrett. Gutter er rammet 3 ganger hyppigere enn jenter. Sclatters er en [...]
 

Severs

Severs er en irritasjonstilstand i hælsenefestet som rammer barn tidlig i puberteten (10-12 år, hyppigst hos gutter). Årsak Smertene kommer ofte etter at barnet har begynt på idrett, ny sesong eller ved økt belastning i treningen. Smertene rammer oftest begge føttene og øker med aktivitet som inneholder løp og hopp. Høy fotbue, kort akillessene og [...]
 

Hopperkne

Hopperkne eller jumper’s knee (patellar tendinopati) er en overbelastning av senefestene på kneskålen grunnet en irritasjon i senefestene til den store lårmuskelen (musculus quadriceps femoris) som er festet til kneskålen (patella). Dette trigges vanligvis av aktiviteter som hopp, løft og landing. Årsak Under hopp og i landinger med bøyde knær blir knestrekkeren utsatt for belastninger [...]
 

Tarsal tunnel syndrom

Tarsal tunnel syndrom oppstår når tibialis posteriornerven kommer i klem i tarsal tunnelen som går på innsiden av foten rett bak den mediale malleolen (kulen på innsiden av ankelen). Tarsal tunnelen dannes av bein og et bånd (laciniate ligamentet) som strekker over tunnelen. Dette båndet holder tre sener, to blodårer og tibialisnerven på plass. Kompresjon [...]
 

Losjesyndrom

Losjesyndrom, eller kompartment syndrom, er karakterisert ved smerter  i leggen. En muskellosje er en muskelgruppe som er omringet av den samme hinnen. Med losjesyndrom er denne hinnen for trang til at muskelen kan vie seg ut under aktivitet. Årsak Losjesyndrom kan ramme idrettsutøvere som driver med løp- og spentstrening, men forekommer også i styrkeidretter og [...]
 

Stiv stortå

Stortåen er en meget viktig del av foten din da den gjør at man kan skyve seg framover når man går og løper. Stortåens grunnledd eller metatarsophalangealledd (MTP-ledd) skal normalt kunne ekstendere (dorsalflektere) mellom 50 og 90 grader når den fungerer normalt og bevegelsen skal være smertefri. Hallux rigidus er en tilstand der det er [...]